成都绕城绿道骑行记

概述

这篇文章记录了我骑行成都绕城绿道的计划和经历总结,为以后骑行活动提供一个参考。

规划

路线规划

  1. 西财柳林校区南门
  2. 成都绕城绿道(青羊区段)
  3. 成都绕城绿道(武侯区)
  4. 成都绕城绿道(锦江区)
  5. 成都绕城绿道青龙湖驿站
  6. 成都绕城绿道(新都区)
  7. 成都绕城绿道(郫都区)
  8. 成都绕城绿道(温江区)
  9. 成都绕城绿道(青羊区)
  10. 西财柳林校区南门

时间规划

查询天气软件,成都7点30日出,19点日落。

07:00 起床,半小时洗漱、吃早餐、收拾装备

07:30 出门,楼下进行热身运动

07:45 出发

12:00 午餐

16:00 回到家

物品清单

装备

  • 自行车

  • 头盔

  • 眼镜

  • 手套

  • 魔术头巾

  • 背包

  • 耳机

  • 雨衣

  • 车锁

  • 车灯:尾灯、照明灯

补给

  • 水:水杯、矿泉水、运动饮料
  • 食物:面包、火腿肠、香蕉、压缩饼干、牛肉干
  • 巧克力:士力架
  • 吸吸果冻

记录

  • GoPro + 电池*2 + 支架
  • 手机
  • 充电宝
  • 手持云台

其他

  • 纸巾
  • 塑料袋(装垃圾)

总结

关于成都绕城绿道

成都绕城绿道是天府绿道的一部分,是沿着绕城高速修建的环线绿道,全长100公里。这次骑行下来,总体感觉很舒服,路很宽,有两车道那么宽,路况也很好,很平整,没有电瓶车和汽车,可以放心的骑。绕城绿道经过了很多桥,过桥意味着要爬坡,骑行爬坡时要注意换挡,减轻对膝盖的压力。绿道沿途每隔5公里左右就有卫生间,休息的坐椅更是每隔几百米就能找到。关于绿道路线,从家里到绿道可以导航到成都绕城绿道,但上了绿道后如果还用地图软件导航的话,有可能不会显示绿道的路线,所以上了绿道后就关掉导航,跟着地面标识骑吧。骑到大的公园时要注意,公园内部可能也有类似绿道的路面,注意不要走岔了,可以多看看其他人走的方向,我在贵溪公园和青龙湖湿地公园时就走岔了,最后倒回来跟着其他人才走回正路。

关于携带装备

  • 水:我带了3瓶水,一瓶矿泉水、一瓶运动饮料、一瓶自己兑的蛋白粉,一瓶装在背包里,两瓶挂在车上;
  • 食物:带了一些小面包、火腿肠、香蕉、牛肉干、吸吸果冻,还有压缩饼干和士力架,有点多,最后很多都没吃完,又背回家;
  • 装备:骑行装备包括头盔、眼镜、魔术头巾、手套,还有耳机,用来听导航语言;拍摄装备包括运动相机、两部手机、手持云台和一个微单相机,最后手持云台和微单相机没用上,运动相机还没拍到一半内存满了,后来也没用上,还得靠手机;还有就是带充电宝、纸巾和塑料袋,塑料袋用来装垃圾;

总结:上面说的东西我都是拿一个背包装起来背在背上,真的太累了,所以下次一定要少带,比如水和食物其实可以在沿途路边买到,虽然现在绕城绿道还没有配套的商超,但有很多小摊卖水和食物,包括但不限于矿泉水、运动饮料、雪糕、凉面、凉皮;非带不可的东西建议驼在车上,背着5公斤的包骑行一百公里是真的累啊;对于电子设备一定要提前充好电,检查sd卡容量,防止掉链子;骑行的头盔、眼镜、魔术头巾强烈建议戴上,头盔包装安全,眼镜防风和飞虫,魔术头巾围在脸上可以防晒,也能防止飞虫撞到鼻子里。另外,长时间建议穿骑行裤,骑行裤臀部有厚海绵,能有效减轻骑行时的臀部疼痛。

关于记录

准备不足,运动相机内存卡只有64G,过年去泸沽湖拍了一些,没有清理,导致这次拍到一半内存满了,后面只能用手机拍,下次可以换张大的内存卡,或多准备几张内存卡,也可以准备读卡器把卡里内容拷贝出去。运动相机电量不够用,我有两块电池,一块只能拍1个小时左右,下次可以多准备几块备用,或者换一个可以充电的电池仓盖,插充电宝用。第一次拍这种骑行记录视频,不知道拍什么,我是把运动相机绑在车上拍骑行第一视角,后面剪辑的时候才发现拍的视频很长,内容也很单一,下次可以尝试多拍几个视角,尝试多景别(特写、近景、中景、远景、全景)拍摄,遇到路边有好看的风景可以停下来拍一点,多拍一些空镜头。提前把攻略查好,看看有哪些有特点的景物,比如绕城绿道有很多桥,每座桥都有自己的特色,可以把所以过桥的场景拍下来做一个集锦。骑行时用手机拍摄稳定性太差了,画面抖动很严重,应该配合云台使用。另外骑行时单手用手机拍摄也不安全,下次要注意了。手机录屏时,应该把麦克风关掉,不然杂音很大。

关于这次骑行

我去年(2022年)就想去骑成都绕城绿道了,但去年疫情防控比较严格,而且去年成马抽签中了,就专心准备成马了。后来疫情放开了,结果又羊了,羊了之后又不能做剧烈运动,只好把骑行绕城绿道的计划排到2023年。直到3月,所有条件似乎都成熟了,身体恢复了,这段时间成都天气也合适,天气晴朗,不冷不热,太阳也不是很晒,正是骑行的好时节,所以这周三我就决定周六去骑绕城绿道。下班后查好了路线,安排好时间,列好装备清单,把快一年没骑过的自行车推出来打好气,擦洗干净,整装待发。今天整个骑行体验很棒,过程总体也很顺利,就是最后的时候错过了回家的路口多骑了几公里,差点骑了两圈,导致回家时间比预期晚了几分钟。

其实这次骑行也是对我自己的一项挑战,在这之前的一年内,我都没怎么骑过车,而且之前最远骑行记录也只有30公里,这次一下整个一百公里,不知道身体能不能抗下来。好在最后还是坚持完成了,虽然真的很累,最后回家的那段路,腿已经抬不起来了,骑一段就得停下来歇一会,屁股也很痛,想站起来骑一会,站起来腿又发软。但是整个130公里骑下来,心情非常畅快,就像一颗种子破开厚重的泥土,向天空伸展开绿叶。

我很高兴能完成这次成都绕城绿道骑行,回首过去,有很多想做的事,但大多以工作忙、学习忙、事情太多等理由往后推,想着以后空了再做,推着推着就不了了之了。五月天有一首歌我很喜欢,名叫《有些事现在不做,一辈子都不会做了》,歌词里唱的:“每个平凡的自我,都曾幻想过,然而大多的自我,都紧抓着某个理由,每个渺小的理由,都困住自由,有些事情还不做,你的理由,会是什么。”就像我现在留起了长发,我想去体验一下长头发的感觉,我已经三十岁了,如果现在不留,那要等到什么时候留,等到60岁后吗?所以,有条件,就去做一些想做的事,没有条件,就创造条件去做。